Ramón sigue realizando los ejercicios aerobicos programados. Mantenimiento de masa muscular en el gimnasio con ejercicios basicos utilizando barras, maquinas con poleas y mancuernas. Asi tambien ejercicios localizados como abdominales y espinales. Hoy sumamos remates discontinuos.. alimentando sus ganas las cuales cada día aumentan… un capo!!!!
Sergio Gustavo Carosino.
PF de Chacarita.
Vamos Gordo! por favor! todos te queremos ver con la de Chaca puesta!! Fuerza!!
Hay fecha estimativa de vuelta? Ramón fuerza y paciencia! ya vas a volver!
juega el martes??? ponelo gato…PONELOOOOOOOOO
Smpre nos diste esa sensacion de medio “Lentini” para correr…. pero la verdad te extrañamos!!! necesitamos tus goles!!!
fuerza RAMON primero por vos tu salud es lo mas importante y ojala te vuelvas a poner la camizeta de CHACA LA MAS LINDA DEL MUNDO